• Baza produktów
• Mięso i przetwory mięsne
• Mięso

Ile kalorii ma Wołowina, polędwica, smażona

Wolowina poledwica smazona nan to produkt mięsny, który charakteryzuje się wysoką zawartością białka oraz tłuszczu. W jednej porcji tego produktu znajduje się 313 kalorii, co czyni go źródłem energii. Zawartość białka wynosi 28,8 g, co może być istotne dla osób poszukujących źródeł tego makroskładnika w diecie. Produkt zawiera również 21,1 g tłuszczu, w tym 8,2 g tłuszczów nasyconych. Warto zwrócić uwagę na zawartość tłuszczów nasyconych, które są istotne w kontekście zdrowego odżywiania. Wolowina poledwica smazona nan może być stosowana w różnych potrawach, a jej składniki odżywcze mogą być interesujące dla osób planujących zróżnicowaną dietę. Produkt ten nie zawiera dodatkowych informacji o składnikach, co może być istotne dla osób z alergiami pokarmowymi lub preferencjami dietetycznymi. Należy pamiętać, że produkt ten jest źródłem tłuszczów nasyconych, których zawartość przekracza 10%, co może mieć szkodliwy wpływ na zdrowie. W przypadku spożywania produktów mięsnych, warto zwrócić uwagę na ich pochodzenie oraz sposób przygotowania, co może wpływać na ich walory odżywcze.

Wartości odżywcze w Wołowina, polędwica, smażona na 100g:

Wartość energetyczna313

Białka28.80

Zwierzęce28.80

Roślinne0

Tłuszcze21.10

Nasycone8.20

Jednonienasycone8.90

Wielonienasycone1.70

Węglowodany0

Węglowodany netto0

Cukry0

Cholesterol98.00

Błonnik0

Ile witamin ma Wołowina, polędwica, smażona:

Witamina A

Witamina B1

Witamina B2

Witamina B5

Witamina B6

Biotyna

Kwas foliowy

Witamina B12

Witamina C

Witamina D

Witamina E

Witamina PP

Witamina K

Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu

Ile składników mineralnych ma Wołowina, polędwica, smażona:

Cynk

Fosfor

Jod

Magnez

Miedź

Potas

Selen

Sód

Wapń

Żelazo

Wymienniki węglowodanowe (WW)

Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)

Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu