• Baza produktów
• Mięso i przetwory mięsne
• Mięso

Ile kalorii ma Wołowina, polędwiczka bez kości z tłuszczem surowa

Wartości odżywcze w Wołowina, polędwiczka bez kości z tłuszczem surowa na 100g:

Wartość energetyczna163

Białka22.43

Zwierzęceb.d.

Roślinneb.d.

Tłuszcze8.17

Nasycone3.48

Jednonienasycone3.94

Wielonienasycone0.48

Węglowodany0

Węglowodany netto0

Cukry0

Cholesterol61.00

Błonnik0

Ile witamin ma Wołowina, polędwiczka bez kości z tłuszczem surowa:

Witamina A

Witamina B1

Witamina B2

Witamina B5

Witamina B6

Biotyna

Kwas foliowy

Witamina B12

Witamina C

Witamina D

Witamina E

Witamina PP

Witamina K

Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu

Ile składników mineralnych ma Wołowina, polędwiczka bez kości z tłuszczem surowa:

Cynk

Fosfor

Jod

Magnez

Miedź

Potas

Selen

Sód

Wapń

Żelazo

Wymienniki węglowodanowe (WW)

Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)

Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu