Ile kalorii ma Wołowina rostbef

Wolowina rostbef nan to produkt mięsny, który charakteryzuje się określonym składem odżywczym. Na 100 gramów produktu przypada 152 kalorie, co stanowi istotny element w kontekście planowania diety. Zawartość białka wynosi 21.5 gramów, co czyni go źródłem tego makroskładnika. Wolowina rostbef nan zawiera również 7.3 grama tłuszczu, w tym 3.49 grama tłuszczów nasyconych. Warto zwrócić uwagę na zawartość tłuszczów nasyconych, które są istotne w kontekście zdrowego odżywiania. Produkt ten może być wykorzystywany w różnych formach kulinarnych, a jego skład odżywczy może być interesujący dla osób poszukujących źródeł białka w diecie. Wolowina rostbef nan jest dostępna w różnych opakowaniach, co może ułatwić jej przechowywanie i przygotowanie. Należy pamiętać, że spożycie mięsa, w tym wolowiny, powinno być częścią zrównoważonej diety.

Ile kalorii ma 100 g

100 g
152 kcal

Ile kalorii ma 120 g

120 g
182 kcal

Ile kalorii ma 150 g

150 g
228 kcal

Ile kalorii ma 200 g

200 g
304 kcal
2 kcal

Wartości odżywcze w Wołowina rostbef na 100g:

Wartość energetyczna152
Białka21.50
Zwierzęce21.50
Roślinne0
Tłuszcze7.30
Nasycone3.49
Jednonienasycone3.11
Wielonienasycone0.24
Węglowodany0
Węglowodany netto0
Cukry0
Cholesterol70.00
Błonnik0

Ile witamin ma Wołowina rostbef:

Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Google Play buttonApp Store

Ile składników mineralnych ma Wołowina rostbef:

Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Google Play buttonApp Store
Lubisz Wołowina rostbef? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy