Ile kalorii ma Wołowina, steak z polędwicy bez kości i tłuszczu, surowy
Ile kalorii ma 100 g
100 g
139 kcal
Ile kalorii ma 150 g
150 g
209 kcal
Ile kalorii ma 200 g
200 g
278 kcal
Ile kalorii ma 250 g
250 g
348 kcal
1 kcal
Wartości odżywcze w Wołowina, steak z polędwicy bez kości i tłuszczu, surowy na 100g:
Wartość energetyczna139
Białka21.94
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze5.74
Nasycone1.96
Jednonienasycone2.12
Wielonienasycone0.42
Węglowodany0
Węglowodany netto0
Cukry0
Cholesterol61.00
Błonnik0
Ile witamin ma Wołowina, steak z polędwicy bez kości i tłuszczu, surowy:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Wołowina, steak z polędwicy bez kości i tłuszczu, surowy:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Wołowina, steak z polędwicy bez kości i tłuszczu, surowy? Sprawdź inne :
- Karkówka grillowa
- Boczek wędzony
- Czas na Grill Kielbaski w Przyprawach Barbecue
- Galbani Affettati Zestaw Oryginalnych Wloskich Wedlin Wieprzowych Dojrzewajacych Plastrowanych
- Metka cebulowa
- Gulasz z dzika (Wekownia)
- Spaghetti bolonese
- Jagnięcina, górka z tłuszczem surowa
- Wołowina nowozelandzka, rostbef z tłuszczem surowy
- Parówki jbb
- Panierowane polędwiczki z kurczaka
- Schab
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy
- Krew wieprzowa
- Domowe nóżki wieprzowe w galarecie
- Burger wołowy
- Szynka wieprzowa bez kości
- Gęś, udko gotowane
- Kotlet cielęcy z kością z górki
- Sznycel wieprzowy z szynki
- Rolada śląska w sosie pieczeniowym
- Polędwiczka z kurczaka mango lassi
- Wieprzowina szynka surowa
- Mięso mielone wołowe
- 2 Beef Sirloin Steaks