• Baza produktów
• Mięso i przetwory mięsne
• Mięso

Ile kalorii ma Wołowina, steak z polędwiczki bez kości, z tłuszczem surowy

Wartości odżywcze w Wołowina, steak z polędwiczki bez kości, z tłuszczem surowy na 100g:

Wartość energetyczna199

Białka21.29

Zwierzęceb.d.

Roślinneb.d.

Tłuszcze12.68

Nasycone5.49

Jednonienasycone6.20

Wielonienasycone0.66

Węglowodany0

Węglowodany netto0

Cukry0

Cholesterol62.00

Błonnik0

Ile witamin ma Wołowina, steak z polędwiczki bez kości, z tłuszczem surowy:

Witamina A

Witamina B1

Witamina B2

Witamina B5

Witamina B6

Biotyna

Kwas foliowy

Witamina B12

Witamina C

Witamina D

Witamina E

Witamina PP

Witamina K

Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu

Ile składników mineralnych ma Wołowina, steak z polędwiczki bez kości, z tłuszczem surowy:

Cynk

Fosfor

Jod

Magnez

Miedź

Potas

Selen

Sód

Wapń

Żelazo

Wymienniki węglowodanowe (WW)

Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)

Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu