• Baza produktów
• Mięso i przetwory mięsne
• Mięso

Ile kalorii ma Wołowina, żeberka bez tłuszczu surowe

Wartości odżywcze w Wołowina, żeberka bez tłuszczu surowe na 100g:

Wartość energetyczna173

Białka19.05

Zwierzęceb.d.

Roślinneb.d.

Tłuszcze10.19

Nasycone4.33

Jednonienasycone4.38

Wielonienasycone0.38

Węglowodany0

Węglowodany netto0

Cukryb.d.

Cholesterol59.00

Błonnik0

Ile witamin ma Wołowina, żeberka bez tłuszczu surowe:

Witamina A

Witamina B1

Witamina B2

Witamina B5

Witamina B6

Biotyna

Kwas foliowy

Witamina B12

Witamina C

Witamina D

Witamina E

Witamina PP

Witamina K

Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu

Ile składników mineralnych ma Wołowina, żeberka bez tłuszczu surowe:

Cynk

Fosfor

Jod

Magnez

Miedź

Potas

Selen

Sód

Wapń

Żelazo

Wymienniki węglowodanowe (WW)

Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)

Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu