Ile kalorii ma Zapiekanka z pieczarkami (Catering Service)
Ile kalorii ma 1× porcja
220 g
469 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
440 g
937 kcal
Ile kalorii ma 3× porcja
660 g
1406 kcal
Ile kalorii ma 0.5× porcja
110 g
234 kcal
469 kcal
Wartości odżywcze w Zapiekanka z pieczarkami na 100g:
Wartość energetyczna213
Białka5.60
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze5.00
Nasycone2.10
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany34.00
Węglowodany netto31.80
Cukry2.50
Cholesterolb.d.
Błonnik2.20
Ile witamin ma Zapiekanka z pieczarkami:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Zapiekanka z pieczarkami:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Zapiekanka z pieczarkami? Sprawdź inne :
- Miso Chicken Ramen
- Mozzarella, Tomatoes & Basil Pesto in a tomato wrap
- Filety śledziowe panierowane i smażone w zalewie octowej
- Fit Lemon Muffin
- Indyk na makaronie że szpinakiem i suszonym pomidorem
- Parówka w cieście francuskim
- Warzywa na Patelnie z talarkami ziemniaczanymi
- Pierogi z serem i malinami
- Zestaw sushi hana
- Pierogi z mięsem
- Zupa koperkowa
- Eveline Cosmetics Gel Laque Żelowy lakier do paznokci nr 148
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy
- Pizzerina z szynką i pieczarkami
- Panini z kurczakiem + ser edamski (Żabka)
- Panini z serem cheddar
- Żabka Bagietka Tomcio Paluch Hot Strips 240g
- Buchcik Kluski na parze z nadzieniem malinowym 370 g
- Yeemy nuggetsy w panierce
- Sphinx Restauracje Shoarma z Pieczarkami
- Ciastko z mozzarellą i pomidorami
- Żabka Bagietka Tomcio Paluch Z Nuggetsami 240g
- Chłodnik z ogórkami Biedronka
- Naleśniki z serem SZAMAMM
- Wrap cezar z kurczakiem (stara tortilla) Costa Coffee