Ile kalorii ma Zapiekanka z szynką (SmakMAK Aaale dobre!)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
270 g
575 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
540 g
1150 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
810 g
1725 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
135 g
288 kcal
575 kcal
Wartości odżywcze w Zapiekanka z szynką na 100g:
Wartość energetyczna213
Białka9.10
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze7.80
Nasycone1.70
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany23.00
Węglowodany netto20.60
Cukry0.90
Cholesterolb.d.
Błonnik2.40
Ile witamin ma Zapiekanka z szynką:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Zapiekanka z szynką:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Zapiekanka z szynką? Sprawdź inne :
- Naleśniki z jabłkiem
- Lasagne
- Plantway Kurczak z roślin gyros 160 g
- Carrefour Sensation Zestaw do Przygotowania Fajitas
- Lungkow Vermicelli 400g
- Colour Instant Lakier do paznokci, nr 124
- Krokiety a’la sajgonki ROSETTE
- Steki z kurczaka w marynacie(Lidl)
- Chinkali z serem
- Międzychód Chili con carne 500 g
- Żabka Szamamm Naleśniki z jabłkami i cynamonem 300g
- Placki z cukinii Swiet-smak
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy
- Pizzerina z szynką i pieczarkami
- Panini z kurczakiem + ser edamski (Żabka)
- Panini z serem cheddar
- Żabka Bagietka Tomcio Paluch Hot Strips 240g
- Buchcik Kluski na parze z nadzieniem malinowym 370 g
- Yeemy nuggetsy w panierce
- Sphinx Restauracje Shoarma z Pieczarkami
- Ciastko z mozzarellą i pomidorami
- Żabka Bagietka Tomcio Paluch Z Nuggetsami 240g
- Chłodnik z ogórkami Biedronka
- Naleśniki z serem SZAMAMM
- Wrap cezar z kurczakiem (stara tortilla) Costa Coffee