flag

Ile kalorii ma Ziemniaki opiekane (North Fish)

Ile kalorii ma 1× porcja

100 g
76 kcal

Ile kalorii ma 2× porcja

200 g
152 kcal

Ile kalorii ma 0.5× porcja

50 g
38 kcal

Ile kalorii ma 0.25× porcja

25 g
19 kcal
76 kcal

Wartości odżywcze w Ziemniaki opiekane na 100g:

Wartość energetyczna76
Białka3.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze2.00
Nasyconeb.d.
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany17.00
Węglowodany netto17.00
Cukryb.d.
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.

Ile witamin ma Ziemniaki opiekane:

Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Google Play buttonApp Store

Ile składników mineralnych ma Ziemniaki opiekane:

Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Google Play buttonApp Store
Lubisz Ziemniaki opiekane? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy