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384 kcal
10 min.
Zimtomelett mit Äpfeln und Kleien

Rezept für Zimtomelett mit Äpfeln und Kleien

5,0
2 Bewertungen

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x Portion

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384 kcal

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2 kcal

384.4
Kalorien
15.2g
Prot.
21.0g
Fette
33.4g
Kohlenh.

Zutaten (Portionen):

1

Die angepassten Zutaten werden auf der Einkaufsliste angezeigt

  • Apfel100 g
  • Eier2× Stück (100 g)
  • Haferflocken2× Löffel (20 g)
  • Öl1× Löffel (10 g)
  • Zimt1× Stück (10 g)
Rezeptzutaten hinzufügen zu: "Frühstück" (Heute)

So wird Zimtomelett mit Äpfeln und Kleien zubereitet

  1. 1. Eiweiß zu steifem Schaum schlagen. Eigelb hinzufügen und mit Haferflocken sowie Zimt mischen.

  2. 2. Den Apfel auf einer groben Reibe reiben und zu den geschlagenen Eiern geben.

  3. 3. Das Ganze auf heißes Öl gießen und auf beiden Seiten braten.

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Autor des Rezepts

Fitatu