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421 kcal
11 min.
Bruschetta mit Tomaten, Oliven und Knoblauch

Rezept für Bruschetta mit Tomaten, Oliven und Knoblauch

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x Portion

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421 kcal

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2 kcal

421.1
Kalorien
9.3g
Prot.
22.7g
Fette
43.8g
Kohlenh.

Zutaten (Portionen):

1

Die angepassten Zutaten werden auf der Einkaufsliste angezeigt

  • Tomate5× Scheibe (100 g)
  • Vollkornbrot2.5× Brotscheibe (100 g)
  • Oliven1× Handvoll (45 g)
  • Öl3× Teelöffel (15 g)
  • Knoblauch1× Zehe (5 g)
  • Basilikum frisch1× Teelöffel (5 g)
Rezeptzutaten hinzufügen zu: "Frühstück" (Heute)

So wird Bruschetta mit Tomaten, Oliven und Knoblauch zubereitet

  1. 1. Eine Brotscheibe mit dem Großteil des Öls begießen.

  2. 2. Tomaten und Oliven in Würfel hacken, auf das Brot legen.

  3. 3. Den Knoblauch durch eine Presse pressen und mit Basilikum sowie Pfeffer zum Abschmecken hinzufügen.

  4. 4. Mit ein paar Tropfen restlichem Olivenöl beträufeln.

  5. 5. Für 5-6 Minuten in einen vorgeheizten Ofen (180°C) legen.

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Autor des Rezepts

Fitatu