358 kcal
15 min.
Rezept für Sandwich mit Ei, Gemüse und Oliven
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12.5g
44.6g
Zutaten (Portionen):
1
Die angepassten Zutaten werden auf der Einkaufsliste angezeigt
- Vollkornbrot2.5× Brotscheibe (100 g)
- Gurke12× Scheibe (60 g)
- Tomate3× Scheibe (60 g)
- Eier1× Stück (50 g)
- Oliven1× Handvoll (45 g)
- Zwiebel3× Scheibe (30 g)
- Kräuter der Provence1× Prise (1 g)
So wird Sandwich mit Ei, Gemüse und Oliven zubereitet
1. Tomaten, Gurken und Zwiebeln würfeln und unter Zugabe von Kräutern der Provence mischen.
2. Das in Scheiben geschnittene Ei sowie den Tomaten-Gurken-Salat auf das Sandwich legen.
3. Das Ganze oben mit Olivenhälften belegen.
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