403 kcal
30 min.
Rezept für Indische Linsen mit Reis
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12.3g
11.8g
59.5g
Zutaten (Portionen):
1
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- Tomate1.5× Stück (255 g)
- Linsen1.5× Portion (75 g)
- Zwiebel0.5× Stück (52.5 g)
- Reis roh0.5× Portion (50 g)
- Öl1× Löffel (10 g)
- Knoblauch1× Zehe (5 g)
- Chili rot getrocknet1× Prise (1 g)
- Salz1× Prise (1 g)
- Pfeffer1× Prise (1 g)
- Koriander getrocknet1× Prise (1 g)
- Ingwer getrocknet1× Prise (1 g)
So wird Indische Linsen mit Reis zubereitet
1. Die Zwiebel in Öl mit Knoblauch anbraten und zum Schluss die klein geschnittene Tomate hinzufügen.
2. Die Linsen gemäß dem Rezept auf der Verpackung kochen.
3. Linsen in die Pfanne geben und mit Salz, Pfeffer, Chili, Koriander und Ingwer würzen.
4. Mit gekochtem Reis servieren.
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