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321 kcal
10 min.
Rezept für Sandwiches mit Avocado, Gurken und Schnittlauch
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321 kcal
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9.2g
48.0g
Zutaten (Portionen):
1
Die angepassten Zutaten werden auf der Einkaufsliste angezeigt
- Gurke1× Stück (180 g)
- Vollkornbrot2.5× Brotscheibe (100 g)
- Avocado4× Löffel (60 g)
- Zitrone1.5× Scheibe (15 g)
- Knoblauch2× Zehe (10 g)
- Schnittlauch frisch1× Teelöffel (3 g)
- Pfeffer1× Prise (1 g)
So wird Sandwiches mit Avocado, Gurken und Schnittlauch zubereitet
1. Das Avocadofruchtfleisch mit einem Löffel aushöhlen und mit einer Gabel zusammen mit Zitronensaft und gehacktem Knoblauch zerdrücken. Mit Pfeffer würzen.
2. Brot mit der Paste bestreichen.
3. Mit Gurkenscheiben belegen.
4. Die Sandwiches mit Schnittlauch bestreuen.
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