852 kcal
20 min.
Rezept für Dicke Fischsuppe mit Kartoffeln
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65.2g
17.3g
105.0g
Zutaten (Portionen):
1
Die angepassten Zutaten werden auf der Einkaufsliste angezeigt
- Milch 1,5% Fett2× Glas (480 ml)
- Kartoffel300 g
- Fisch, mager, frisch oder gefroren200 g
- Gemüse Mais90 g
- Knoblauch10× Zehe (50 g)
- Zwiebel4× Scheibe (40 g)
- Muskatnuss getrocknet1× Teelöffel (15 g)
- Petersilienblatt frisch3× Teelöffel (9 g)
- Kurkuma getrocknet1× Prise (1 g)
- Chili rot getrocknet1× Prise (1 g)
- Pfeffer1× Prise (1 g)
- Salz1× Prise (1 g)
So wird Dicke Fischsuppe mit Kartoffeln zubereitet
1. Zwiebeln und Kartoffeln würfeln. In einen Topf geben und Milch einschenken, mit Pfeffer würzen.
2. Nach ca. 10 Minuten den gewürfelten Fisch, Knoblauch und Mais hinzufügen. 5-10 Minuten auf dem Herd erhitzen, bis der Fisch gar ist.
3. Die Suppe abschmecken und mit Petersiliengrün mischen.
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