403 kcal
15 min.
Rezept für Salat aus Thunfisch und Bohnen
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7.2g
36.1g
Zutaten (Portionen):
2
Die angepassten Zutaten werden auf der Einkaufsliste angezeigt
- Sellerie2× Stück (650 g)
- Bohnen, Konserven oder gekocht2× Glas (340 g)
- Thunfisch Konserve abgetropft2× Packung (224 g)
- Zwiebel4× Scheibe (40 g)
- Petersilienblatt frisch3× Löffel (18 g)
- Olivenöl1× Löffel (10 g)
- Pfeffer1× Prise (1 g)
So wird Salat aus Thunfisch und Bohnen zubereitet
1. Zwiebel und Sellerie in dünne Scheiben schneiden.
2. Petersilie zerhacken.
3. Bohnen abtropfen lassen, in einer erhitzten Pfanne braun braten.
4. Die Bohnen auf einem Teller anrichten und den abgeseihten Thunfisch dazugeben.
5. Zwiebeln, Sellerie und Petersilie dazulegen, nach Belieben mit Öl und Weinessig beträufeln.
6. Mit frischem Pfeffer bestreuen.
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