306 kcal
20 min.
Rezept für Erdnuss-Hähnchen
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14.3g
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Zutaten (Portionen):
2
Die angepassten Zutaten werden auf der Einkaufsliste angezeigt
- Hähnchen Brust240 g
- Limette2× Stück (160 g)
- Erdnussbutter0.1× Packung (25 g)
- Chili Mix20 g
- Knoblauch4× Zehe (20 g)
- Olivenöl1× Löffel (10 g)
So wird Erdnuss-Hähnchen zubereitet
1. Backofen auf 180 Grad vorheizen.
2. Hähnchenbrust anschneiden und mit Olivenöl, Salz, Pfeffer sowie der Limettenschale einreiben.
3. Die Brust mit der angeschnittenen Seite von unten auf die heiße Pfanne legen.
4. Knoblauch schälen und in eine Schüssel zerreiben. Limettensaft und Erdnussbutter hinzufügen. Etwas Wasser einfüllen, um eine Saucenkonsistenz zu erhalten. Geschnittenen Chili hinzufügen (optional).
5. Das Fleisch wenden und die Sauce darauf verteilen. Die Pfanne in den Ofen stellen und das Fleisch 5 Minuten lang anbraten.
6. Mit geriebener Limettenschale bestreuen und mit Öl beträufeln.
Seeehr lecker
Bei wieviel grad muss es in den Ofen❓
Super lecker
Super lecker und einfach
Sehr lecker
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