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431 kcal
15 min.
Rezept für Schakschuka und Sandwiches mit Avocado
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431 kcal
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19.0g
24.4g
33.7g
Zutaten (Portionen):
1
Die angepassten Zutaten werden auf der Einkaufsliste angezeigt
- Tomaten geschält Konserve10× Löffel (150 g)
- Eier2× Stück (100 g)
- Vollkornbrot1.5× Brotscheibe (60 g)
- Avocado2× Löffel (30 g)
- Zwiebel2.5× Scheibe (25 g)
- Öl1× Löffel (10 g)
- Basilikum frisch1× Teelöffel (5 g)
- Pfeffer1× Prise (1 g)
- Salz1× Prise (1 g)
So wird Schakschuka und Sandwiches mit Avocado zubereitet
1. Tomatenstücke mit gehackter Zwiebel in Öl anschmoren.
2. Tomaten ein wenig zerteilen, Eier aufschlagen und dazugeben.
3. Gewürze (Salz, Pfeffer, Basilikum) hinzufügen und mit einem Deckel abdecken
4. Schmoren lassen, bis die Eier gerinnen.
5. Vor dem Servieren mit Pfeffer bestreuen.
6. Mit avocadobestrichenem Brot essen.
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