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206 kcal
25 min.
Rezept für Salat im Glas mit Knoblauch-Olivenöl
Rezept für Salat im Glas mit Knoblauch-Olivenöl
Rezept für Salat im Glas mit Knoblauch-Olivenöl
Rezept für Salat im Glas mit Knoblauch-Olivenöl
Rezept für Salat im Glas mit Knoblauch-Olivenöl
Rezept für Salat im Glas mit Knoblauch-Olivenöl
Rezept für Salat im Glas mit Knoblauch-Olivenöl
Rezept für Salat im Glas mit Knoblauch-Olivenöl

Rezept für Salat im Glas mit Knoblauch-Olivenöl

4,3
2 Bewertungen
x Portion

NaN g

206 kcal

x g

1 kcal

205.8
Kalorien
4.8g
Prot.
10.8g
Fette
22.1g
Kohlenh.

Zutaten (Portionen):

1

Die angepassten Zutaten werden auf der Einkaufsliste angezeigt

  • Nudeln (4)50 g
  • Paprika2.5× Scheibe (50 g)
  • Tomate2.5× Scheibe (50 g)
  • Salat8× Blatt (40 g)
  • Zwiebel2× Scheibe (20 g)
  • Kürbis, frisch, konserve oder gefroren0.1× Portion (15 g)
  • Olivenöl1× Löffel (10 g)
  • Knoblauch1× Zehe (5 g)
Rezeptzutaten hinzufügen zu: "Frühstück" (Heute)

So wird Salat im Glas mit Knoblauch-Olivenöl zubereitet

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  1. 1. Olivenöl auf den Boden gießen.

    1. 1. Olivenöl auf den Boden gießen.
    2. 1. Olivenöl auf den Boden gießen.

  2. 2. Dann in dieser Reihenfolge fortfahren: gekochte Nudeln, geschnittene Tomaten,

    1. 2. Dann in dieser Reihenfolge fortfahren: gekochte Nudeln, geschnittene Tomaten,

  3. 3. geschnittener Paprika, Zwiebel und gehackter Salat.

    1. 3. geschnittener Paprika, Zwiebel und gehackter Salat.

  4. 4. Mit Kürbiskernen bestreuen.

    1. 4. Mit Kürbiskernen bestreuen.
Benutzer-Bewertung
4,3
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Meine Bewertung

  • Milchfee

    09 Nov 2020

    Lecker 👍 Muss nur schon im Glas leicht Schicht für Schicht mit Salz und Pfeffer gewürzt werden.

  • Nicole

    17 Sep 2020

    Schmeckt sehr gut. Würde es allerdings beim nächsten mal mehr würzen. Ich hatte es mir Morgens gemacht dafür ist es mir aber zuviel, aber für Abends würde ich das öfter machen

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Autor des Rezepts

Fitatu