317 kcal
15 min.
Rezept für Rührei mit Tomaten und Zwiebeln
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Rezept für Rührei mit Tomaten und Zwiebeln
Rezept für Rührei mit Tomaten und Zwiebeln
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Rezept für Rührei mit Tomaten und Zwiebeln

Rezept für Rührei mit Tomaten und Zwiebeln

4,4
x Portion

NaN g

317 kcal

x g

1 kcal

317.4
Kalorien
19.1g
Prot.
24.3g
Fette
6.0g
Kohlenh.

Zutaten (Portionen):

1

Die angepassten Zutaten werden auf der Einkaufsliste angezeigt

  • Eier3× Stück (150 g)
  • Tomate4× Scheibe (80 g)
  • Zwiebel2× Scheibe (20 g)
  • Öl1× Löffel (10 g)
  • Schnittlauch frisch1× Löffel (5 g)
  • Salz1× Prise (1 g)
  • Pfeffer1× Prise (1 g)

So wird Rührei mit Tomaten und Zwiebeln zubereitet

recipe
  1. 1. Zwiebel hacken, Tomate überbrühen, häuten und würfeln.

    1. 1. Zwiebel hacken, Tomate überbrühen, häuten und würfeln.
  2. 2. Öl in einer Pfanne erhitzen und die Zwiebel goldbraun anbraten.

  3. 3. Tomaten hinzufügen und 3 Minuten braten.

    1. 3. Tomaten hinzufügen und 3 Minuten braten.
  4. 4. Eier hinzufügen, würzen, eine Weile ohne Rühren braten. Kräftig umrühren, wenn das Eiweiß gerinnt.

    1. 4. Eier hinzufügen, würzen, eine Weile ohne Rühren braten. Kräftig umrühren, wenn das Eiweiß gerinnt.
    2. 4. Eier hinzufügen, würzen, eine Weile ohne Rühren braten. Kräftig umrühren, wenn das Eiweiß gerinnt.
  5. 5. Auf einen Teller legen und mit Schnittlauch bestreuen.

Benutzer-Bewertung
4,4
(9)

Meine Bewertung

  • Meanie

    13 May 2022

    Finde es sehr lecker und es geht schnell

  • Olavbell

    11 Nov 2020

    Schell gemacht und schmeckt super 👍🏻

  • Oggii

    03 Nov 2020

    Top, danke!

  • Ricki

    21 Oct 2020

    Schmeckt gut

  • Kochqueen

    19 Oct 2020

    Liegt leicht im Magen und ist schnell gemacht

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Autor des Rezepts

Fitatu