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- Kartoffel600 g
- Naturjoghurt 1,5% Fett8× Löffel (200 g)
- Käse2× Scheibe (40 g)
- Schinken, mager1× Scheibe (25 g)
- Olivenöl2× Löffel (20 g)
- Knoblauch2× Zehe (10 g)
- Kräuter der Provence1× Prise (1 g)
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