245 kcal
20 min.
Ofenlachs

Rezept für Ofenlachs

3,7
x Portion

NaN g

245 kcal

x g

1 kcal

245.1
Kalorien
23.1g
Prot.
11.4g
Fette
11.0g
Kohlenh.

Zutaten (Portionen):

2

Die angepassten Zutaten werden auf der Einkaufsliste angezeigt

  • Fisch, mager, frisch oder gefroren2× Portion (240 g)
  • Zitrone1× Stück (80 g)
  • Semmelbrösel3× Löffel (24 g)
  • Olivenöl2× Löffel (20 g)
  • Dill frisch1× Löffel (10 g)
  • Petersilienblatt frisch1× Löffel (6 g)
  • Salz1× Prise (1 g)
  • Pfeffer1× Prise (1 g)

So wird Ofenlachs zubereitet

  1. 1. Ofen auf 180°C vorheizen.

  2. 2. Dill und Petersilie fein hacken. In einer Schüssel ein wenig Semmelbrösel, Dill und Petersilie vermischen. Den Lachs in ein eingefettetes ofenfestes Gefäß legen. Mit Salz sowie Pfeffer abschmecken. Eine halbe Zitrone auf den Lachs auspressen. Dann die Gewürzmischung auf dem Lachs verteilen. Sicherstellen, dass der Lachs vollständig bedeckt ist.

  3. 3. Ein wenig Öl über den Lachs gießen. Den Lachs für ca. 12-14 Minuten in einen vorgeheizten Ofen stellen.

Benutzer-Bewertung
3,7
(3)

Meine Bewertung

  • Phryne

    09 Jan 2021

    Sehr einfach und super lecker

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Autor des Rezepts

Fitatu