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345 kcal
20 min.
Rezept für Saltimbocca-Hähnchen
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Rezept für Saltimbocca-Hähnchen

5,0

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x Portion

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345 kcal

x g

1 kcal

345.4
Kalorien
42.7g
Prot.
7.7g
Fette
16.1g
Kohlenh.

Zutaten (Portionen):

2

Die angepassten Zutaten werden auf der Einkaufsliste angezeigt

  • Hähnchen Brust300 g
  • Weißwein / Rotwein125 ml
  • Schinken, mager2× Scheibe (50 g)
  • Mehl4× Löffel (40 g)
  • Olivenöl1× Löffel (10 g)

So wird Saltimbocca-Hähnchen zubereitet

recipe
  1. 1. Filets waschen und trocknen, horizontal mit einem scharfen Messer in Teile schneiden.

  2. 2. Das Fleisch mit Frischhaltefolie abdecken und mit einem Nudelholz flachrollen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.

    1. 2. Das Fleisch mit Frischhaltefolie abdecken und mit einem Nudelholz flachrollen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
  3. 3. Jedes Stück Fleisch auf beiden Seiten mit Salbeiblättern und Schinkenscheiben bedecken. Mit Zahnstochern zusammenfügen.

    1. 3. Jedes Stück Fleisch auf beiden Seiten mit Salbeiblättern und Schinkenscheiben bedecken. Mit Zahnstochern zusammenfügen.
  4. 4. Das Fleisch auf beiden Seiten mit Mehl bestreuen. Das Olivenöl auf mittlerer Flamme erhitzen und die Filets in die Pfanne geben. 4 Minuten anbraten, wenden und weitere 4 Minuten braten.

    1. 4. Das Fleisch auf beiden Seiten mit Mehl bestreuen. Das Olivenöl auf mittlerer Flamme erhitzen und die Filets in die Pfanne geben. 4 Minuten anbraten, wenden und weitere 4 Minuten braten.
    2. 4. Das Fleisch auf beiden Seiten mit Mehl bestreuen. Das Olivenöl auf mittlerer Flamme erhitzen und die Filets in die Pfanne geben. 4 Minuten anbraten, wenden und weitere 4 Minuten braten.
  5. 5. Wein eingießen, nach einer Weile die Filets herausnehmen, in Folie wickeln und beiseite stellen. Den Wein noch eine Minute kochen, damit etwas davon verdunstet. Das Fleisch auf Teller legen und mit der Sauce aus der Pfanne begießen.

    1. 5. Wein eingießen, nach einer Weile die Filets herausnehmen, in Folie wickeln und beiseite stellen. Den Wein noch eine Minute kochen, damit etwas davon verdunstet. Das Fleisch auf Teller legen und mit der Sauce aus der Pfanne begießen.
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Autor des Rezepts

Fitatu