419 kcal
30 min.
Garnelen mit Ananas und Reis

Rezept für Garnelen mit Ananas und Reis

5,0
x Portion

NaN g

419 kcal

x g

2 kcal

419.2
Kalorien
22.6g
Prot.
12.9g
Fette
48.7g
Kohlenh.

Zutaten (Portionen):

2

Die angepassten Zutaten werden auf der Einkaufsliste angezeigt

  • Garnelen10× Portion (200 g)
  • Ananas1.5× Scheibe (120 g)
  • Limette1.25× Stück (100 g)
  • Reis roh1× Portion (100 g)
  • Olivenöl2× Löffel (20 g)
  • Knoblauch1× Zehe (5 g)
  • Paprika getrocknet1× Prise (1 g)
  • Kreuzkümmel getrocknet1× Prise (1 g)
  • Koriander getrocknet1× Prise (1 g)
  • Salz1× Prise (1 g)
  • Pfeffer1× Prise (1 g)

So wird Garnelen mit Ananas und Reis zubereitet

  1. 1. Den Reis kochen.

  2. 2. Garnelen spülen und gründlich trocknen.

  3. 3. Das Olivenöl in der Pfanne erhitzen, Garnelen hinzufügen und auf jeder Seite etwa eine Minute braten. Sehr fein gehackten Knoblauch hinzufügen, mit gemahlenem scharfem Paprika und Kreuzkümmel würzen, umrühren. Die gewürfelte Ananas dazugeben und etwa eine Minute lang braten, dabei ab und zu umrühren.

  4. 4. Mit Salz und frisch gemahlenem Pfeffer abschmecken. Den Saft der halben Limette eingießen und auf größerer Flamme verdampfen lassen.

  5. 5. Mit Koriander bestreuen, mit Stücken der übrig gebliebenen Limette und Reis servieren.

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5,0
(1)

Meine Bewertung

  • Sciddel

    28 Mar 2021

    Sehr lecker und leicht zumachen

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Autor des Rezepts

Fitatu