flag
Premium
368 kcal
15 min.
Hirsegrütze mit Heidelbeeren und Nektarine

Rezept für Hirsegrütze mit Heidelbeeren und Nektarine

0 Bewertungen

Um dieses und tausende andere Rezepte von unseren Diätassistenten freizuschalten, entsperre Fitatu Premium

Fitatu Premium freischalten
x Portion

NaN g

368 kcal

x g

1 kcal

367.5
Kalorien
13.6g
Prot.
5.7g
Fette
63.3g
Kohlenh.

Zutaten (Portionen):

1

Die angepassten Zutaten werden auf der Einkaufsliste angezeigt

  • Milch 1,5% Fett220 ml
  • Nektarine1× Stück (115 g)
  • Heidelbeeren, frische oder gefrorene1× Handvoll (50 g)
  • Hirse roh3× Löffel (45 g)
  • Honig0.5× Teelöffel (6 g)
Rezeptzutaten hinzufügen zu: "Frühstück" (Heute)

So wird Hirsegrütze mit Heidelbeeren und Nektarine zubereitet

  1. 1. Die Hirsegrütze spülen, in eine Kasserolle geben, Milch einfüllen, abdecken und aufkochen.

  2. 2. Die Flamme reduzieren und abgedeckt etwa 12 Minuten kochen, sodass die Grütze leicht flüssig ist.

  3. 3. Honig hinzufügen und mischen.

  4. 4. Mit Himbeeren bestreuen, die Nektarine in Scheiben schneiden und auf die Hirsegrütze legen.

Benutzer-Bewertung
0,0
(0)

Meine Bewertung

Fitatu überprüft nicht die Echtheit von Bewertungen.

Autor des Rezepts

Fitatu