213 kcal
25 min.
Rezept für Brokkoli-Kürbiskern-Salat
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18.2g
7.5g
17.0g
Zutaten (Portionen):
1
Die angepassten Zutaten werden auf der Einkaufsliste angezeigt
- Brokkoli250 g
- Naturjoghurt 1,5% Fett1× Packung (150 g)
- Kürbiskerne1× Löffel (10 g)
- Knoblauch1× Zehe (5 g)
- Pfeffer2× Prise (2 g)
- Salz1× Prise (1 g)
So wird Brokkoli-Kürbiskern-Salat zubereitet
1. Den Brokkoli kochen und in kleinere Röschen zerteilen.
2. Den Knoblauch pressen, mit Joghurt und Gewürzen vermengen.
3. Den Brokkoli mit der Sauce vermengen und mit Kürbiskernen bestreuen.
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