310 kcal
Rezept für Salat mit Ei und Räucherlachs
2 Bewertungen
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310 kcal
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20.0g
20.7g
10.4g
Zutaten (Portionen):
1
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- Tomate1× Stück (170 g)
- Naturjoghurt 1,5% Fett5× Teelöffel (60 g)
- Eier1× Stück (50 g)
- Räucherfisch0.5× Portion (50 g)
- Gurke0.25× Stück (45 g)
- Salat5× Blatt (25 g)
- Knoblauch1× Zehe (5 g)
- Salz2× Prise (2 g)
So wird Salat mit Ei und Räucherlachs zubereitet
1. Das Ei kochen.
2. Den Salat zupfen und mit dem in Würfel geschnittenen Ei, der Tomate und der Gurke vermengen.
3. Die Räucherlachsstreifen hinzufügen.
4. Den Knoblauch pressen, mit Joghurt und Salz vermengen.
5. Das Dressing über den Salat geben und alles vermengen.
Hört sich leggar und recht einfach an🤗 @Sascha10 dann lass doch einfach die tomate weg oder ersetze sie durch was anderes...mir fallen da etl. andere Sachen ein😊
Das Problem ist dass ich keine Tomaten mag😭
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