flag
Premium
363 kcal
20 min.
Lachsspieße mit Wassermelone und Zucchini

Rezept für Lachsspieße mit Wassermelone und Zucchini

0 Bewertungen

Um dieses und tausende andere Rezepte von unseren Diätassistenten freizuschalten, entsperre Fitatu Premium

Fitatu Premium freischalten
x Portion

NaN g

363 kcal

x g

1 kcal

363.3
Kalorien
22.9g
Prot.
21.9g
Fette
18.6g
Kohlenh.

Zutaten (Portionen):

1

Die angepassten Zutaten werden auf der Einkaufsliste angezeigt

  • Wassermelone1× Portion (200 g)
  • Fisch, fett, frisch oder gefroren1× Portion (100 g)
  • Zucchini3.5× Scheibe (87.5 g)
  • Öl1× Löffel (10 g)
  • Salz2× Prise (2 g)
  • Basilikum frisch0.25× Teelöffel (1.3 g)
Rezeptzutaten hinzufügen zu: "Frühstück" (Heute)

So wird Lachsspieße mit Wassermelone und Zucchini zubereitet

  1. 1. Die Wassermelone, Zucchini und den Lachs in 3 cm große Würfel schneiden.

  2. 2. Die Stücke abwechselnd auf Spieße stecken.

  3. 3. Das Öl mit dem Salz und dem gehackten Basilikum vermischen, dann die Spieße mit der Sauce bestreichen.

  4. 4. Die Spieße auf einer Grillpfanne braten, bis der Lachs gar ist.

Benutzer-Bewertung
0,0
(0)

Meine Bewertung

Fitatu überprüft nicht die Echtheit von Bewertungen.

Autor des Rezepts

Fitatu