199 kcal
30 min.
Rezept für Mit Spinat überbackener Kabeljau
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25.2g
9.9g
1.6g
Zutaten (Portionen):
2
Die angepassten Zutaten werden auf der Einkaufsliste angezeigt
- Kabeljau tiefgefroren200 g
- Spinat roh1× Packung (100 g)
- Feta5× Scheibe (75 g)
- Knoblauch1× Zehe (5 g)
- Cayennepfeffer1 g
- Salz1× Prise (1 g)
- Thymian getrocknet1× Prise (1 g)
So wird Mit Spinat überbackener Kabeljau zubereitet
1. Die Spinatblätter gründlich waschen und trocknen. Mit Olivenöl und zerbröckeltem Fetakäse vermischen und in eine Auflaufform geben.
2. Den Fisch auf den Spinat legen, mit Salz, Cayennepfeffer, Thymian und zerdrücktem Knoblauch würzen.
3. Das Ganze 20-25 Minuten bei 180 Grad backen.
Es sah so lecker aus und schmeckte auch sehr lecker
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