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430 kcal
30 min.
Buddha-Schale mit Süßkartoffel

Rezept für Buddha-Schale mit Süßkartoffel

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x Portion

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430 kcal

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1 kcal

429.8
Kalorien
17.8g
Prot.
12.6g
Fette
59.4g
Kohlenh.

Zutaten (Portionen):

1

Die angepassten Zutaten werden auf der Einkaufsliste angezeigt

  • Batate1× Stück (220 g)
  • Hähnchen Brust0.25× Stück (50 g)
  • Zwiebel4× Scheibe (40 g)
  • Avocado0.25× Stück (35 g)
  • Zitrone1× Scheibe (10 g)
  • Öl1× Teelöffel (5 g)
  • Sonnenblumenkern1× Teelöffel (5 g)
  • Gewürze1× Prise (2 g)
Rezeptzutaten hinzufügen zu: "Frühstück" (Heute)

So wird Buddha-Schale mit Süßkartoffel zubereitet

  1. 1. Den Backofen auf 200 Grad vorheizen.

  2. 2. Süßkartoffeln, Hähnchen und Zwiebel würfeln, mit Öl beträufeln, Gewürze hinzufügen und 20 Minuten backen

  3. 3. 3. Die Avocado würfeln, mit den restlichen Zutaten mischen, mit Zitrone beträufeln und mit Sesam bestreuen.

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Autor des Rezepts

Fitatu