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433 kcal
15 min.
Nudeln in Paprikasauce

Rezept für Nudeln in Paprikasauce

5,0

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x Portion

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433 kcal

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1 kcal

432.6
Kalorien
16.0g
Prot.
8.6g
Fette
70.6g
Kohlenh.

Zutaten (Portionen):

1

Die angepassten Zutaten werden auf der Einkaufsliste angezeigt

  • Paprika1.5× Stück (225 g)
  • Tomate6.5× Scheibe (130 g)
  • Zwiebel1× Stück (105 g)
  • Vollkornnudeln2.5× Handvoll (75 g)
  • Knoblauch1.5× Zehe (7.5 g)
  • Öl1× Teelöffel (5 g)
  • Petersilienblatt frisch0.5× Teelöffel (1.5 g)

So wird Nudeln in Paprikasauce zubereitet

  1. 1. Die Nudeln nach Packungsanweisung kochen.

  2. 2. Die Paprika vierteln und einige Minuten in einer heißen Pfanne braten.

  3. 3. Die Zwiebel und den Knoblauch würfeln und zu der Paprika geben.

  4. 4. Tomaten aus der Dose hinzufügen – köcheln lassen, bis das überschüssige Wasser verdampft ist.

  5. 5. Die vorbereitete Sauce zu einem glatten Püree mixen.

  6. 6. Die Petersilie hinzufügen und mit Pfeffer, Chili und Paprika abschmecken.

  7. 7. Mit den Nudeln vermengen.

Benutzer-Bewertung
5,0
(1)

Meine Bewertung

  • Malena

    20 Jul 2023

    Simple und lecker! Sehr schnell zuzubereiten. Man kann auch statt frischen Tomaten gehackte Tomaten aus der Dose nehmen. Frische Kräuter nach Guston rein in die Sauce. Frisches Basilikum oben drauf vor dem Servieren. Lecker!

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Autor des Rezepts

Fitatu