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205 kcal
10 min.
Omelett mit Tomaten, Brot

Rezept für Omelett mit Tomaten, Brot

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x Portion

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205 kcal

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1 kcal

205.4
Kalorien
9.6g
Prot.
10.3g
Fette
18.3g
Kohlenh.

Zutaten (Portionen):

1

Die angepassten Zutaten werden auf der Einkaufsliste angezeigt

  • Tomate3.5× Scheibe (70 g)
  • Eier1× Stück (50 g)
  • Vollkornbrot1× Brotscheibe (40 g)
  • Öl1× Teelöffel (5 g)
  • Petersilienblatt frisch1× Teelöffel (3 g)
Rezeptzutaten hinzufügen zu: "Frühstück" (Heute)

So wird Omelett mit Tomaten, Brot zubereitet

  1. 1. Ein Ei mit gehackter Petersilie, etwas Wasser und Salz verrühren.

  2. 2. In das heiße Öl geben und sobald es gerinnt, wenden.

  3. 3. Die Tomaten überbrühen, in Würfel schneiden und auf das heiße Omelett geben.

  4. 4. Mit Brot servieren.

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Autor des Rezepts

Fitatu