412 kcal
120 min.
Ofensuppe mit Pute, Erbsen und Ananas

Rezept für Ofensuppe mit Pute, Erbsen und Ananas

x Portion

NaN g

412 kcal

x g

1 kcal

411.7
Kalorien
27.0g
Prot.
22.4g
Fette
24.2g
Kohlenh.

Zutaten (Portionen):

1

Die angepassten Zutaten werden auf der Einkaufsliste angezeigt

  • Gemüsebrühen (0)1.25× Portion (250 g)
  • Paprika1× Stück (150 g)
  • Pute roh100 g
  • Zwiebel0.5× Stück (52.5 g)
  • Saure Sahne 10 % Fett3× Löffel (45 g)
  • Ananas0.5× Scheibe (40 g)
  • Erbsen grün tiefgefroren3× Löffel (30 g)
  • Salz1× Prise (1 g)
  • Curry0.5× Portion (1 g)
  • Pfeffer0.3× Prise (0.3 g)

So wird Ofensuppe mit Pute, Erbsen und Ananas zubereitet

  1. 1. Den Ofen auf 180 Grad vorheizen.

  2. 2. Das Fleisch, die Ananas, die Zwiebel und die Paprika in kleine Würfel schneiden.

  3. 3. Die Zutaten in eine Auflaufform geben, Sahne und Knochenbrühe darüber gießen und in den Ofen schieben.

  4. 4. Backen, bis das Fleisch durchgegart ist und die Ananas ihren Saft abgegeben hat.

  5. 5. Mit Salz, Pfeffer und Curry abschmecken.

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Autor des Rezepts

Fitatu