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241 kcal
20 min.
Salat mit Bohnen und Thunfisch

Rezept für Salat mit Bohnen und Thunfisch

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241 kcal

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1 kcal

240.9
Kalorien
17.4g
Prot.
15.1g
Fette
8.3g
Kohlenh.

Zutaten (Portionen):

4

Die angepassten Zutaten werden auf der Einkaufsliste angezeigt

  • Thunfisch in eigenem Saft150 g
  • Hühnerei Eigelb gekocht2× Stück (112 g)
  • Zwiebeln1× Stück (105 g)
  • Kidney Bohnen100 g
  • Gewürzgurken100 g
  • Avocado0.5× Stück (70 g)
  • Sonnenblumenkern20 g
  • Mayonnaise10 g
Rezeptzutaten hinzufügen zu: "Frühstück" (Heute)

So wird Salat mit Bohnen und Thunfisch zubereitet

  1. 1. Eier hart kochen

  2. 2. Alle Zutaten klein schneiden

  3. 3. Mit Mayonnaise Salz Pfeffer vermischen

  4. 4. Mit Mayonnaise Salz Pfeffer vermischen

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Autor des Rezepts

Sylwun