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398 kcal
30 min.
Hähnchenfilets nach mexikanischer Art

Rezept für Hähnchenfilets nach mexikanischer Art

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x Portion

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398 kcal

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2 kcal

398.2
Kalorien
17.0g
Prot.
8.7g
Fette
62.0g
Kohlenh.

Zutaten (Portionen):

1

Die angepassten Zutaten werden auf der Einkaufsliste angezeigt

  • Reis roh68 g
  • Paprika2.5× Scheibe (50 g)
  • Hähnchen Brust35 g
  • Kidney-Bohnen Konserve abgetropft1.5× Löffel (30 g)
  • Zwiebel1.5× Scheibe (15 g)
  • Öl1.5× Teelöffel (7.5 g)
  • Gewürze0.5× Prise (1 g)
Rezeptzutaten hinzufügen zu: "Frühstück" (Heute)

So wird Hähnchenfilets nach mexikanischer Art zubereitet

  1. 1. Das Fleisch mit den Gewürzen einreiben.

  2. 2. Den Reis in leicht gesalzenem Wasser kochen.

  3. 3. Paprika und Zwiebeln würfeln und das Fleisch in Streifen schneiden. Die Zutaten zusammen in heißem Öl anbraten, abgetropfte Bohnen hinzufügen.

  4. 4. Den gekochten Reis auf einen Teller geben und das Hähnchen und das Gemüse darauf anrichten.

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Autor des Rezepts

Fitatu