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Joghurt mit Gurke und Nüssen

Rezept für Joghurt mit Gurke und Nüssen

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x Portion

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281 kcal

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1 kcal

281.4
Kalorien
17.1g
Prot.
12.5g
Fette
23.1g
Kohlenh.

Zutaten (Portionen):

1

Die angepassten Zutaten werden auf der Einkaufsliste angezeigt

  • Naturjoghurt 1,5% Fett1× Packung (150 g)
  • Gurke0.5× Stück (90 g)
  • Nüsse0.5× Löffel (7.5 g)
  • Knoblauch1× Zehe (5 g)
  • Gewürze1× Prise (2 g)
Rezeptzutaten hinzufügen zu: "Frühstück" (Heute)

So wird Joghurt mit Gurke und Nüssen zubereitet

  1. 1. Gurke schälen und reiben.

  2. 2. Den Knoblauch und die Nüsse hacken.

  3. 3. Alle Zutaten vermengen.

  4. 4. Pfeffern und salzen.

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Autor des Rezepts

Fitatu