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290 kcal
15 min.
Sandwich mit Eierpaste und Kräutermischung

Rezept für Sandwich mit Eierpaste und Kräutermischung

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x Portion

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290 kcal

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2 kcal

290.3
Kalorien
12.7g
Prot.
10.8g
Fette
35.1g
Kohlenh.

Zutaten (Portionen):

1

Die angepassten Zutaten werden auf der Einkaufsliste angezeigt

  • Vollkornbrot2× Brotscheibe (80 g)
  • Eier1× Stück (50 g)
  • Zwiebel3× Scheibe (30 g)
  • Petersilienblatt frisch3× Teelöffel (9 g)
  • Öl1× Teelöffel (5 g)
  • Gewürze1× Prise (2 g)
Rezeptzutaten hinzufügen zu: "Frühstück" (Heute)

So wird Sandwich mit Eierpaste und Kräutermischung zubereitet

  1. 1. Ein hart gekochtes Ei fein hacken.

  2. 2. Die Zwiebel und die Petersilie hacken.

  3. 3. Das Ei mit der Zwiebel, der Petersilie, dem Pfeffer und dem Öl verquirlen.

  4. 4. Das Brot mit der Paste bestreichen.

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Autor des Rezepts

Fitatu