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448 kcal
10 min.
Geschichteter Hirsebrei mit Apfel

Rezept für Geschichteter Hirsebrei mit Apfel

5,0
1 Bewertungen

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x Portion

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448 kcal

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448
Kalorien
14.4g
Prot.
6.0g
Fette
82.2g
Kohlenh.

Zutaten (Portionen):

1

Die angepassten Zutaten werden auf der Einkaufsliste angezeigt

  • Milch 1,5% Fett220 ml
  • Apfel1× Stück (180 g)
  • Hirse roh4× Löffel (60 g)
  • Honig0.5× Teelöffel (6 g)
Rezeptzutaten hinzufügen zu: "Frühstück" (Heute)

So wird Geschichteter Hirsebrei mit Apfel zubereitet

  1. 1. Nach dem Abwaschen die Hirse in einem Glas Milch mit etwas Wasser und einem Teelöffel Honig kochen, bis sie das gesamte Wasser aufgesogen hat.

  2. 2. In der Zwischenzeit den Apfel auf einer großen Raspel raspeln.

  3. 3. Die Hirse im Glas abwechselnd mit den Äpfeln schichten.

Benutzer-Bewertung
5,0
(1)

Meine Bewertung

  • marius

    26 Apr 2025

    Schneller und nachhaltiger Snack für Zwischendurch mit wenig Fett und einer gesunden Menge Kohlenhydrate.

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Autor des Rezepts

Fitatu