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392 kcal
30 min.
Hähnchen Petty mit Kichererbsen Püree und Salat

Rezept für Hähnchen Petty mit Kichererbsen Püree und Salat

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1 kcal

392.1
Kalorien
34.9g
Prot.
6.0g
Fette
48.3g
Kohlenh.

Zutaten (Portionen):

6

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  • Hähnchenbrustfilet600 g
  • Haltbare entrahmte Milch 0,3% Fett1.5× Glas (345 ml)
  • Kicherebsen200 g
  • Conflakes200 g
  • Vollkorntoast6× Brotscheibe (150 g)
  • Exquisa fitline 0,2% Fett, natur100 g
  • Leinsamen30 g
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So wird Hähnchen Petty mit Kichererbsen Püree und Salat zubereitet

  1. 1. Bis auf die Kichererbsen und die Milch wird alles vermengt für die Patty und gewürzt nach Geschmack mit Salz Pfeffer und Paprika . Kichererbsen pürieren und mit Milch und Gewürze verfeinern

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