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476 kcal
15 min.
Topfen Pancakes (Rezept von Schärdinger)

Rezept für Topfen Pancakes (Rezept von Schärdinger)

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476 kcal

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1 kcal

476.2
Kalorien
36.1g
Prot.
11.6g
Fette
56.9g
Kohlenh.

Zutaten (Portionen):

2

Die angepassten Zutaten werden auf der Einkaufsliste angezeigt

  • Magertopfen, laktosefrei1× Packung (250 ml)
  • Eier3× Stück (150 g)
  • Vollmilch125 g
  • Dinkel Vollkornmehl120 g
  • Honig1× Löffel (25 g)
  • Salz1× Prise (1 g)
Rezeptzutaten hinzufügen zu: "Frühstück" (Heute)

So wird Topfen Pancakes (Rezept von Schärdinger) zubereitet

  1. 1. Alle Zutaten in einer großen Schlüssel vermengen und zu einem glatten Teig verrühren.

  2. 2. Anschließend in einer Pfanne mit etwas Öl oder Butter bei mittlerer Hitze anbraten.

  3. 3. Gericht kann nach belieben verfeinert werden. z.B. Skyr, Heidelbeeren, Whey Protein, etc.

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