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567 kcal
20 min.
Putenfleisch in Kokosmilch

Rezept für Putenfleisch in Kokosmilch

5,0
1 Bewertungen

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x Portion

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567 kcal

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2 kcal

567.5
Kalorien
23.1g
Prot.
52.7g
Fette
8.3g
Kohlenh.

Zutaten (Portionen):

1

Die angepassten Zutaten werden auf der Einkaufsliste angezeigt

  • Pute roh100 g
  • Kokosmilch1× Portion (100 ml)
  • Öl2× Löffel (20 g)
  • Tomatenmark1× Löffel (20 g)
  • Gewürze1× Prise (2 g)
Rezeptzutaten hinzufügen zu: "Frühstück" (Heute)

So wird Putenfleisch in Kokosmilch zubereitet

  1. 1. Das Fleisch klein schneiden, in eine Pfanne mit Öl geben und würzen (Salz, Pfeffer, Curry, Chili)

  2. 2. Das mit Milch vermischte Tomatenmark zum Fleisch geben und ca. eine Viertelstunde kochen lassen

Benutzer-Bewertung
5,0
(1)

Meine Bewertung

  • Buzibuzi

    15 Jan 2023

    Mega lecker

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Autor des Rezepts

Fitatu