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319 kcal
25 min.
Omelett mit Lachs und getrockneten Tomaten

Rezept für Omelett mit Lachs und getrockneten Tomaten

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x Portion

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319 kcal

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2 kcal

319.3
Kalorien
24.9g
Prot.
21.4g
Fette
6.5g
Kohlenh.

Zutaten (Portionen):

1

Die angepassten Zutaten werden auf der Einkaufsliste angezeigt

  • Hühnerei2× Stück (112 g)
  • Lachs (Salm)50 g
  • Tomaten getrocknet1× Handvoll (35 g)
  • Öl1× Teelöffel (5 g)
  • Schnittlauch frisch1× Löffel (5 g)
  • Gewürze1× Prise (2 g)
Rezeptzutaten hinzufügen zu: "Frühstück" (Heute)

So wird Omelett mit Lachs und getrockneten Tomaten zubereitet

  1. 1. Den Lachs waschen, würzen und im Ofen etwa 15 Minuten grillen

  2. 2. In einer Schüssel 2 Eier verrühren, Gewürze und getrocknete Tomaten hinzufügen

  3. 3. Das Omelett beidseitig einige Minuten anbraten

  4. 4. Mit gegrillten Lachsstücken und frischem Schnittlauch belegen

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Autor des Rezepts

Fitatu