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468 kcal
35 min.
Zucchini gefüllt mit Lachs

Rezept für Zucchini gefüllt mit Lachs

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x Portion

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468 kcal

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1 kcal

468.2
Kalorien
33.0g
Prot.
34.2g
Fette
6.9g
Kohlenh.

Zutaten (Portionen):

1

Die angepassten Zutaten werden auf der Einkaufsliste angezeigt

  • Zucchini1× Stück (200 g)
  • Lachs roh1× Portion (100 g)
  • Gouda 45%2× Scheibe (40 g)
  • Öl1× Löffel (10 g)
  • Gewürze2× Prise (4 g)
Rezeptzutaten hinzufügen zu: "Frühstück" (Heute)

So wird Zucchini gefüllt mit Lachs zubereitet

  1. 1. Den Lachs würfeln und einige Minuten in Öl anbraten

  2. 2. Die Zucchini der Länge nach halbieren und das Innere mit einem Löffel aushöhlen

  3. 3. Das Zucchinifleisch in kleinere Stücke teilen, zum Fisch geben, würzen (Salz, Pfeffer, Kräuter der Provence) und vermengen

  4. 4. Die ausgehöhlten Zucchinihälften mit der Füllung füllen, mit Käse bestreuen, im Ofen bei 170 °C ca. 15-20 Minuten backen

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Autor des Rezepts

Fitatu