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335 kcal
Schinkenröllchen mit Quark

Rezept für Schinkenröllchen mit Quark

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x Portion

NaN g

335 kcal

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3 kcal

335
Kalorien
18.0g
Prot.
26.6g
Fette
6.2g
Kohlenh.

Zutaten (Portionen):

2

Die angepassten Zutaten werden auf der Einkaufsliste angezeigt

  • Fluffiger Quark100 g
  • Schwein Schinken gekocht90 g
  • Sonnenblumenkern2× Löffel (30 g)
  • Olivenöl2× Löffel (20 g)

So wird Schinkenröllchen mit Quark zubereitet

  1. 1. Sonnenblumenkerne hacken und in einer trockenen Bratpfanne rösten

  2. 2. Mit Quark und Olivenöl vermengen

  3. 3. Auf den Schinken streichen und aufrollen

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Autor des Rezepts

Fitatu