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930 kcal
30 min.
Garnelen in Käse-Sahne-Sauce

Rezept für Garnelen in Käse-Sahne-Sauce

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x Portion

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930 kcal

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2 kcal

929.9
Kalorien
41.2g
Prot.
82.0g
Fette
6.1g
Kohlenh.

Zutaten (Portionen):

2

Die angepassten Zutaten werden auf der Einkaufsliste angezeigt

  • Garnelen13× Portion (260 g)
  • Spinat, frisch oder gefroren1.5× Packung (150 g)
  • Butter0.5× Packung (125 g)
  • Gouda 45%6× Scheibe (120 g)
  • Saure Sahne 20 % Fett0.5× Glas (100 g)
  • Wasser4× Löffel (40 ml)
  • Knoblauch5× Zehe (25 g)
Rezeptzutaten hinzufügen zu: "Frühstück" (Heute)

So wird Garnelen in Käse-Sahne-Sauce zubereitet

  1. 1. 2/3 der Butter zerlassen. Feingehackten Knoblauch und Blattspinat hinzufügen. Köcheln lassen, bis der Spinat weich ist. In eine Schüssel geben

  2. 2. In der gleichen Pfanne die restliche Butter zerlassen. Die Garnelen hinzufügen und etwa 10 Minuten köcheln lassen

  3. 3. Den Spinat mit Knoblauch und Butter, Käse und Sahne zu den Garnelen geben. Salz und Pfeffer hinzufügen. Alles verrühren und etwa 5 Minuten erhitzen, bis die Sauce leicht eindickt

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Autor des Rezepts

Fitatu