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94 kcal
30 min.
Käsekuchen Snack

Rezept für Käsekuchen Snack

1,0
1 Bewertungen
x Portion

NaN g

94 kcal

x g

1 kcal

94.5
Kalorien
9.7g
Prot.
1.8g
Fette
8.9g
Kohlenh.

Zutaten (Portionen):

3

Die angepassten Zutaten werden auf der Einkaufsliste angezeigt

  • Magerquark150 g
  • Joghurt Mild 0,1% Fett2× Löffel (50 g)
  • Eier1× Stück (50 g)
  • Heidelbeere50 g
  • Weichweizen Grieß20 g
  • Flav'n Tasty1× Portion (5 g)
Rezeptzutaten hinzufügen zu: "Frühstück" (Heute)

So wird Käsekuchen Snack zubereitet

  1. 1. Ofen auf 160 Grad Umluft vorheizen

  2. 2. Eigelb mit Flav n Tasty, Quark, Joghurt und Grieß mixen

  3. 3. Das Eiklar steif schlagen und unterheben

  4. 4. Die Masse auf 3 kleine Förmchen verteilen mit Heidelbeeren toppen und 25min backen.

  5. 5. Sobald sich die Kuchen abgekühlt sind lassen sie sich leichter lösen.

Benutzer-Bewertung
1,0
(1)

Meine Bewertung

  • Wuellsa

    03 Jun 2022

    Das ist bestimmt superlecker, aber Achtung: das Aromapulver enthält Sucralose ( wie jedes dieses Art, soweit ich in eigener Sache recherchiert habe ), und das sollte auf gar keinen Fall hoch erhitzt werden. Ich habe mir außerdem mit Sucralose den Darm kaputt gemacht und nun geht es allmählich wieder bergauf durch konsequente Vermeidung von dem chlorbehandelten Zucker, der fast überall versteckt ist. Ich habe tgl. etwas in den Skyr gerührt und Proteinriegel genossen. Bitte mal im Eigeninteresse jeder für sich informieren und abwägen...

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Autor des Rezepts

Opelbaer