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227 kcal
30 min.
Shakshuka Thermomix

Rezept für Shakshuka Thermomix

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227 kcal

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1 kcal

226.8
Kalorien
14.4g
Prot.
15.3g
Fette
7.5g
Kohlenh.

Zutaten (Portionen):

6

Die angepassten Zutaten werden auf der Einkaufsliste angezeigt

  • Eier300 g
  • Champignons gedünstet250 g
  • Paprika Rot220 g
  • Zwiebel100 g
  • Rote Zwiebel80 g
  • Gouda jung70 g
  • Edamer70 g
  • Knoblauch3× Zehe (15 g)
  • Olivenöl1× Löffel (10 g)
Rezeptzutaten hinzufügen zu: "Frühstück" (Heute)

So wird Shakshuka Thermomix zubereitet

  1. 1. Zwiebel, Knoblach in kleine Würfeln schneiden und mit Olivenöl braten

  2. 2. Champinions in dünne Scheiben und mit Olivenöl braten

  3. 3. Paprika in kleine Würfeln schneiden

  4. 4. Alle Zutaten in ein Blech, Tomatensauce dazu und vermischen

  5. 5. Eier drauf und in Ofen für 200 Grad (Oben- und Unten) oder 150 Grad (Umluft)

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