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265 kcal
10 min.
Sandwiches mit Spinat-Feta-Sonnenblumenkernpaste

Rezept für Sandwiches mit Spinat-Feta-Sonnenblumenkernpaste

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x Portion

NaN g

265 kcal

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2 kcal

264.6
Kalorien
12.4g
Prot.
7.4g
Fette
36.1g
Kohlenh.

Zutaten (Portionen):

1

Die angepassten Zutaten werden auf der Einkaufsliste angezeigt

  • Vollkornbrot2× Brotscheibe (80 g)
  • Spinat roh2× Handvoll (50 g)
  • Feta1× Scheibe (15 g)
  • Sonnenblumenkern2× Teelöffel (10 g)
  • Gewürze1× Prise (2 g)
Rezeptzutaten hinzufügen zu: "Frühstück" (Heute)

So wird Sandwiches mit Spinat-Feta-Sonnenblumenkernpaste zubereitet

  1. 1. Die Sonnenblumenkerne in einer trockenen Pfanne rösten

  2. 2. Alle Zutaten zu einer Paste verrühren

  3. 3. Mit Pfeffer abschmecken

  4. 4. Die Paste auf das Brot streichen

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Autor des Rezepts

Fitatu