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233 kcal
15 min.
Nudel-Oliven-Salat

Rezept für Nudel-Oliven-Salat

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x Portion

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233 kcal

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2 kcal

233.2
Kalorien
7.2g
Prot.
8.5g
Fette
31.3g
Kohlenh.

Zutaten (Portionen):

1

Die angepassten Zutaten werden auf der Einkaufsliste angezeigt

  • Tomate3.5× Scheibe (70 g)
  • Vollkornnudeln1.5× Handvoll (45 g)
  • Oliven5× Stück (15 g)
  • Zwiebel1.5× Scheibe (15 g)
  • Olivenöl1× Teelöffel (5 g)
  • Gewürze1× Prise (2 g)
Rezeptzutaten hinzufügen zu: "Frühstück" (Heute)

So wird Nudel-Oliven-Salat zubereitet

  1. 1. Nudeln bissfest kochen

  2. 2. Die Tomaten überbrühen und schälen, dann würfeln

  3. 3. Die Zwiebel hacken

  4. 4. Die Oliven in Scheiben schneiden

  5. 5. Alle Zutaten mischen, Olivenöl darüber gießen und mit Kräutern der Provence würzen

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Autor des Rezepts

Fitatu