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- Paprika3× Scheibe (60 g)
- Champignon roh1× Handvoll (60 g)
- Vollkornnudeln3× Löffel (45 g)
- Zitrone1× Scheibe (10 g)
- Olivenöl1× Löffel (10 g)
- Gewürze1× Prise (2 g)
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